Hoppa till innehållet
offentliga.se

Beta Det här är en ny webbplats som drivs privat och inte är en myndighet. Läs om vem som står bakom.

När du har ont om pengar

Räcker pengarna inte till hyra, mat eller räkningar kan du få hjälp. Börja med kommunens gratis rådgivning.

Steg för steg

  1. Steg 1 Få gratis råd om din ekonomi

    Det gör du hos Din kommun

    Kommunens budget- och skuldrådgivning är gratis, och det du berättar omfattas av sekretess. En rådgivare kan hjälpa dig att göra en budget, välja vilka skulder du betalar först och kontakta dem du är skyldig pengar. Rådgivaren föreslår lösningar, och du bestämmer själv.

  2. och Kontakta hyresvärden om hyran är sen

    Det gör du hos Din hyresvärd

    Gör det inom en vecka.

    Läs vad du gör om du inte kan betala hyran

  3. Steg 2 Ansök om ekonomiskt bistånd

    Det gör du hos Din kommun

    Behöver du pengar till mat eller hyra nu, kontakta socialtjänsten i din kommun. Kan du inte få pengar till det du behöver på något annat sätt har du rätt till ekonomiskt bistånd.

    Biståndet räknas efter riksnormen. 2026 är den 5 220 kronor i månaden för en ensamstående och 8 510 kronor för två som bor ihop. Hyra, hushållsel och hemförsäkring kommer till ovanpå, om kostnaderna är skäliga.

    Kan du arbeta ska du stå till arbetsmarknadens förfogande. Har du fått försörjningsstöd i tre månader i följd ska kommunen kräva att du deltar i en aktivitet.

    Ekonomiskt bistånd

  4. och Ansök om bostadsbidrag eller underhållsstöd

    Det gör du hos Försäkringskassan

    Har du låg inkomst och barn hemma, eller är du mellan 18 och 28 år, kan du få bostadsbidrag. Betalar den andra föräldern inte underhåll för ert barn kan du få underhållsstöd. Har du bostadsbidrag och flyttar eller får ny boendekostnad, berätta det för Försäkringskassan inom 14 dagar.

    Försäkringskassan
    Telefon: 0771-524 524
    Texttelefon: Texttelefoni.se
    Bildtelefon: Bildtelefoni.net
    Måndag till fredag, 8 till 16

  5. och Svara på krav från Kronofogden

    Det gör du hos Kronofogden

    Svara att du har fått kravet inom den tid som står i brevet. Att du svarar betyder inte att du godkänner kravet.

    Läs hur du svarar på ett krav

    Kronofogden
    Telefon: 0771-73 73 00
    Texttelefon: Texttelefoni.se
    Bildtelefon: Bildtelefoni.net
    Måndag till fredag, 9 till 15

  6. och Ansök om skuldsanering

    Det gör du hos Kronofogden

    Kan du inte betala dina skulder inom överskådlig tid kan du ansöka om skuldsanering. Då följer du en betalningsplan, normalt i fem år. Budget- och skuldrådgivningen kan hjälpa dig med ansökan.

    Skuldsanering

    Du kan också ansöka på blankett.

  7. och Få obetald lön om arbetsgivaren går i konkurs

    Det gör du hos Skatteverket

    Går arbetsgivaren i konkurs kan du få obetald lön genom den statliga lönegarantin. Konkursförvaltaren avgör, och Skatteverket betalar ut.

    Lönegaranti

  8. och Ansök om ersättning när du inte kan arbeta

    Det gör du hos Din a-kassa eller Försäkringskassan

    Är du arbetslös kan du få ersättning från din a-kassa. Är du sjuk kan du få sjukpenning från Försäkringskassan.

  9. och Kontrollera om du kan få frikort

    Det gör du hos 1177 och din region

    Du betalar som mest 1 450 kronor i patientavgifter för öppen vård under tolv månader. Sedan får du frikort.

    Högkostnadsskydd i vården

Din kommun

Det som gäller just i din kommun står på kommunens webbplats. Välj din kommun så får du länkar dit.

Välj din kommun

Relaterat

Senast uppdaterad 29 oktober 2026. Vi kontrollerar uppgifterna mot lagtext och myndigheternas webbplatser med hjälp av AI. Det som står i ditt beslut eller hos myndigheten gäller före den här sidan.