När du blir arbetslös
Blir du arbetslös skriver du in dig hos Arbetsförmedlingen redan första dagen. Sedan ansöker du om ersättning hos din a-kassa.
Steg för steg
-
Steg 1 Skriv in dig hos Arbetsförmedlingen
Det gör du hos Arbetsförmedlingen
Skriv in dig den första dagen du är arbetslös. Du behöver vara inskriven för att kunna få ersättning.
Skriva in dig hos Arbetsförmedlingen
Saknar du e-legitimation kan du få hjälp att skriva in dig på ett servicekontor. Ta med legitimation och mobiltelefon.
Arbetsförmedlingen
Telefon: 0771-416 416
Texttelefon: Texttelefoni.se
Bildtelefon: Bildtelefoni.net
Måndag till fredag, 8 till 16 -
Steg 2 Ansök om ersättning hos din a-kassa
Det gör du hos Din a-kassa
Du kan få ersättning om du har fyllt 20 år. Du ska ha tjänat minst 11 000 kronor i månaden under minst fyra månader. Du ska också ha tjänat minst 120 000 kronor sammanlagt under tolv månader.
Ansök om ersättning för varje månad senast tre månader efter att månaden är slut.
-
Steg 3 Ta reda på hur mycket du kan få
Det gör du hos Din a-kassa
Har du varit med i a-kassan i minst tolv månader får du 80 procent av inkomsten. Den räknas på högst 34 000 kronor i månaden. Har du varit med kortare tid får du mindre.
De två första dagarna får du ingen ersättning. Efter 100 dagar sänks ersättningen. Den räcker i 66 till 300 dagar, beroende på hur många månader du har arbetat.
-
Steg 4 Gå på planeringssamtalet
Det gör du hos Arbetsförmedlingen
Ni pratar om hur du ska komma vidare till ett jobb.
-
Steg 5 Sök jobb och rapportera varje månad
Det gör du hos Arbetsförmedlingen
Mellan den 1:a och den 14:e varje månad lämnar du en aktivitetsrapport till Arbetsförmedlingen. Missar du rapporten eller tackar nej till ett lämpligt jobb kan du bli avstängd några dagar.
-
och Berätta när något ändras
Det gör du hos Arbetsförmedlingen och din a-kassa
Får du jobb eller börjar studera ska Arbetsförmedlingen och a-kassan få veta det. Anmäl ändringar till a-kassan senast 14 dagar efter att du fick veta om dem.
-
och Sjukanmäl dig om du blir sjuk
Det gör du hos Försäkringskassan
Blir du sjuk, sjukanmäl dig till Försäkringskassan första sjukdagen.
Försäkringskassan
Telefon: 0771-524 524
Texttelefon: Texttelefoni.se
Bildtelefon: Bildtelefoni.net
Måndag till fredag, 8 till 16 -
och Få hjälp om pengarna inte räcker
Det gör du hos Din kommun
Får du ingen ersättning, eller räcker den inte, kan du ansöka om ekonomiskt bistånd. Kommunen har också budget- och skuldrådgivning som är gratis.
Får du försörjningsstöd ska du stå till arbetsmarknadens förfogande.
-
och Studera eller byt yrke om du vill
Det gör du hos Din kommun
På Komvux kan du läsa kurser på grundskole- och gymnasienivå.
-
och Ansök om pengar för att studera
Det gör du hos CSN
Du kan få studiemedel från CSN. Har du fyllt 27 och arbetat i många år kan du i stället ha rätt till omställningsstudiestöd.
CSN
Telefon: 0771-276 000
Texttelefon: Texttelefoni.se
Bildtelefon: Bildtelefoni.net
Måndag till fredag, 9 till 13
Din kommun
Det som gäller just i din kommun står på kommunens webbplats. Välj din kommun så får du länkar dit.
Relaterat
Senast uppdaterad 29 oktober 2026. Vi kontrollerar uppgifterna mot lagtext och myndigheternas webbplatser med hjälp av AI. Det som står i ditt beslut eller hos myndigheten gäller före den här sidan.